一般情况下，月经推迟一周时，如果怀孕就可以进行测试。然而，现在月经推迟十天，但未怀孕，基本可以排除怀孕的可能，可能是月经失调。月经失调的原因包括精神因素、药物因素、疾病因素以及其他因素。其中，精神因素可能导致内分泌失调，药物因素可能影响正常功能，疾病因素如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等可能导致月经不调，其他因素如过度疲劳、吸烟、酗酒等不良生活习惯也可能导致内分泌失调。解决方法包括饮食调节、运动调节、戒骄戒躁、注意休息以及医学疗法等。饮食调节应多吃蔬菜、粗粮、瘦肉，少吃肥肉和不健康食物，餐后饮用酸奶帮助消化。运动调节对月经不调有益，能通过排汗和减轻子宫负荷来调节月经。戒骄戒躁对内分泌系统有影响，调整心态很重要。注意休息有助于维持正常代谢。如果以上方法无法解决问题，可考虑医学疗法，如中医针灸法和西医药物疗法。