在饮食中并没有绝对不能吃的食物的，坐月子可以吃甘蔗，但不宜过量。女性在坐月子期间是可以吃甘蔗的，因为甘蔗当中含有人体新陈代谢所需要的多种营养成分，比如维生素、蛋白质、有机酸以及矿物质元素等。其次，甘蔗当中还含有丰富的糖，可以给机体补充能量，且对于哺乳期女性的奶水并不会造成影响的。但是不要食用过多，不然容易导致女性出现糖代谢异常，诱发糖尿病。或者是导致奶水中的糖分过高，这样不利于宝宝的骨骼发育，容易引起钙质的流失。在哺乳期可以选择通草炖鲫鱼汤或者是黄豆炖猪蹄等发奶的食物，有助于保证奶水充足。

甘蔗性寒，如果哺乳期的产妇有腹胀、腹泻等脾胃虚寒的症状时，最好就不要吃甘蔗了，以免导致胃肠不适的症状加重。