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坐月子喂母乳可以吃甘蔗吗
发布时间:2023-04-23 06:10

在饮食中并没有绝对不能吃的食物的,坐月子可以吃甘蔗,但不宜过量。女性在坐月子期间是可以吃甘蔗的,因为甘蔗当中含有人体新陈代谢所需要的多种营养成分,比如维生素、蛋白质、有机酸以及矿物质元素等。其次,甘蔗当中还含有丰富的糖,可以给机体补充能量,且对于哺乳期女性的奶水并不会造成影响的。但是不要食用过多,不然容易导致女性出现糖代谢异常,诱发糖尿病。或者是导致奶水中的糖分过高,这样不利于宝宝的骨骼发育,容易引起钙质的流失。在哺乳期可以选择通草炖鲫鱼汤或者是黄豆炖猪蹄等发奶的食物,有助于保证奶水充足。

坐月子喂母乳可以吃甘蔗吗

甘蔗性寒,如果哺乳期的产妇有腹胀、腹泻等脾胃虚寒的症状时,最好就不要吃甘蔗了,以免导致胃肠不适的症状加重。


参考资料
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